Inilah Manfaat Senam Hamil Untuk Janin

By | May 14, 2015

Senam ibu hamil

Manfaat Senam Hamil Untuk Janin – Banyak sekali manfaat dari gerakan senam ibu hamil yang tentunya memberikan kenyamanan bagi janin yang ada di dalam perut seorang wanita hamil. Sekarang ini banyak sekali cara untuk melihat posisi janin dalam kandungan ibu sebelum akhirnya dilahirkan ke dunia. Perkembangan teknologi seperti ini tentu saja disambut baik oleh banyak masyarakat karena dengan adanya alat ini mereka bisa mengetahui segala kondisi dan perkembangan janinnya.

Adapun hasil dari pemeriksaan kehamilan ini yang tentu saja akan berbeda-beda dalam setiap orangnya. Ada yang dinyatakan kondisi janinnya baik, ada juga yang dinyatakan tidak baik. Untuk janin yang dinyatakan sudah baik tentu saja yang perlu wanita tersebut lakukan adalah menjaganya supaya tetap baik hingga saat persalinan nanti. Sebaliknya untuk yang divonis mengalami kelainan maka anda juga harus mencari berbagai cara untuk membuat janinnya normal kembali.

Baca juga: Makanan yang jadi pantangan ibu hamil

Salah satu kondisi kelainan janin dalam rahim adalah posisi janin yang terbalik atau sering disebut sungsang. Kepala bayi yang seharusnya dekat dengan mulut rahim malah sebaliknya berada jauh dari mulut rahim. Kondisi yang seperti ini yang sering menyebabkan proses persalinan sesar karena sulit jika harus melalui proses persalinan normal. Untuk mengatasinya ada banyak cara untuk mengembalikan posisi janin tersebut yang salah satunya terdapat pada gerakan senam hamil.

Sesuai dengan salah satu yang menjadi manfaat senam ini yaitu membantu memperlancar persalinan sehingga dapat mengembalikan posisi janin menjadi normal. Gerakan yang dilakukan juga cukup mudah yaitu dengan melakukan gerakan menungging dan tangan diselonjorkan lurus ke depan sehingga wajah menempel di lantai. Lakukan setiap hari selama 15 menit di hari-hari menjelang proses persalinan sehingga bayi anda dapat terlahir secara normal.

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *